東洋の瞑想と西洋のマインドフルネス：根源と哲学 「瞑想」と「マインドフルネス」は、しばしば相互に交換可能な言葉として扱われることがありますが、実際にはそれぞれに特異な背景と目的があります。瞑想は数千年前の東洋、特に仏教や…